Quando pergunto se a pessoa já fez alguma dieta, sempre me falam uma lista sem fim e quando eu pergunto quando foi sua última refeição com satisfação? Aquela refeição que você saboreou o que comeu? A resposta as vezes vem em forma de silêncio ou “Nutri não lembro” ou ainda “Não sei mais o que eu gosto de comer porque não sinto prazer em nada do que eu como”

Em uma época com tantas restrições, falar de prazer em se alimentar parecer pecado ou até que estamos ensinando a cometer um crime.

Calma gente! É comida… e ela é combustível para nosso corpo. Se você gosta de café com pão de manhã.. coma! Se gosta de tapioca e café.. coma ! De cuscuz? Me chama para comermos juntos Agora não se torture comendo algo que não gosta só por modismo. Você não merece isso!